SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

olimp bcaa

  • Witam, od lutego zaczynam cykl z moimi odżywkami, prosiłbym abyście pomogli mi ustalić co kiedy brać żeby efekt był najlepszy. Dotychczas ćwiczyłem na sucho już około 3 lat z przerwami. Mam 21 lat i 72kg. SUPLE: -Jabłczan kreatyny cm3 trec (1250 mg) -TREC L-Glutamine 400kaps (1400mg) -PEPTIDE GLUTAMINE 160kaps. (1000mg) -BCAA xplode power Olimp [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2012-01-26 23:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA + PODCIĄGNIĘCIA NA DRĄŻKU

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nieco pomóc w podciąaniu, bo wiem że siła i redukcja nie ida w parze. Postanowiłem zastosować suplementację, za poradą kupiłem spalacz TREC CLENBUREXIN II , l-karnitynę olimp 1500, oraz bcaa xplode i białko TREC WHEY 100 dla wzbogacenia diety, regeneracji mięśni i pomocy przy spalaniu tłuszczu. Powiedzcie czego na stołówce unikać, bo i tak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2012-01-27 14:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO wykorzystania mam Horse Power okolo pol puszki zostalo , 15 paczek doriana, Olimp CarboNox 3 kg , gainerka do dietki i BCAA Xtra puche. Moge tez wymienic Doriana na puszke Animala M staka. Co o tym myslicie jak to brac :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2012-01-28 14:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Od 20 lutego zapisuję się pierwszy raz na siłownię. 1) Ektomorfik 2) wiek: 22 3) waga/wzrost: 64/175 4) staż treningowy: brak 5) cel cyklu: masa, rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nigdy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2012-02-01 18:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosze o pomoc w dawkowaniu, moja waga 93 kg Horse power ultimate nutrition Cell pump legend biogenixa Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps bcaa 6400 scitec nutrition aakg mega hardcore monohydrant vitalmaxa bialko whey 100 treca

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2012-02-02 15:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie co do zestawu na redukcje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam zapytanie,czy dobry będzie zestawik na redukcje??? -Thermo speed extreme -Activlab Bcaa Xtra -Olimp Vita Min 60kap Multiple Sport Dieta i trening rozpisany juz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2012-02-02 20:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Jestem na diecie Low Carb (redukcja), mam problem ze spadkiem siły podczas treningu w połowie treningu zaczynam tracić moc i czuje się ospały czy warto było by przed treningiem pić bcaa i po treningu? Biorąc pod uwage że jestem na redukcji i mam 16 lat :) Myślał bym o OLIMP CARBONOX ponieważ jest dość tani i co o nim sądzicie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2012-02-05 23:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ... porady, sugestie, wskazówki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Wklejam mój trening do poprawy, proszę o porady, wskazówki. Czy coś zmienić, jak tak to dlaczego? Trening na siłowni 3 razy w tygodniu, do tego gram w piłke nożna (3-4 treningi w tygodniu). Chciał bym zacząć w tym tygodniu cykl 8 tygodniowy. Styczeń traktowałem jako miesiąc przygotowawczy. Suplementacja: Białko, Bcaa Xtra, jabłczan kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2012-02-07 12:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie nad: FITNESS AUTHORITY - GOLD WHEY PROTEIN ISOLATE; - 2280g HI TEC - HMB (płyn) - 75 ml x2szutki SCITEC - ADIPOKILL - 108kaps x2szutki Vita-min olimp x3opakowania Izotoniki jakies z 4Kg mysle o activlabie Aminokwasy bcaa z treca x 3 puchy o ile bedze starczylo Czekam na Wasze zdanie.\ zastanawima sie nad [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2012-02-08 10:20:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • zestaw do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zamierzam skorzystać z okazji i zakupić z 15% rabato kilka produktów na masę. proszę ocenie mi te produkty i to połączenie. Profi Mass 2,8 kg + olimp creatine mono 550 gr + bcaa xplode i witaminy. Trenuje od roku. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2012-02-14 23:45:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie HP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuję zrobić sobie 8-tygodniowy cykl, na który składać się będzie: * Horse Power 1 kg * Olimp Creatine 300 kaps * BCAA XTRA 500 g * białko Sojavit 1400g I chciałbym się dowiedzieć, jak powinienem to prawidłowo dawkować. Żeby nie było, używałem już wyszukiwarki, ale praktycznie każdy pisze inaczej, więc chciałbym w tym miejscu się upewnić, jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2012-02-18 13:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać/łączyć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupiłem/dostałem parę odżywek planuje niedługo je włączyć do mojego treningu, niestety tu pojawia się problem nie wiem jak je połączyć by otrzymać maksymalny rezultat;) A więc tak suple który posiadam: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition 120 kaps,activlab bcaa 500g, activlab 500g kreatyna, ANIMAL PAK 44szt.,peak wheyprotein 2kg,dymatize [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2012-02-23 11:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałem abyście ocenili moją diete redukcyjna i ewentualnie naniesli jakies poprawki. Wiek:20 Wzrost:185 Waga:110 Pas:108 Biceps:44 Trening 3 razy w tygodniu na silowni, po kazdym treningu 20-30 min aerobow Przez ostatnie kilka miesiecy dosyc intensywnie robilem mase przez co sie zalalem na brzuchu, teraz zaczynam redukcje, moj cel to dojsc do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2012-03-01 23:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Temat
    Trec

    [...] W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 4s 8-12p SKŁONY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ NA KARKU (TZW. „DZIEŃ DOBRY”) 4s 8-12p Tył barków: Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 4s 8-12p Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4s 8-12p KAPTUR 3s 12-15p Sobota: Brzuch: Brzuszki 4x 20 Skłony Boczne 4x 15 Od kwietnia zaczynam cykl na bcaa xtra, olimp mono, trec saw...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2012-03-09 19:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁĄCZENIE SUPLI-PYTANIE:-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM. MAM DIETKĘ, TRENING TERAZ AKTUALNIE'MEZOCYKL' JESTEM NA DRUGIM ETAPIE SIŁA A ZA 4TYG.ZACZYNAM MASĘ 7TYG. CZY MOGĘ POŁĄCZYĆ TE SUPLE :WITAMINY OLIMPU+KWASY OMEGA 3,BCAA,WPC,KREATYNA MONOHYDRAT 1250MG OLIMP, ORAZ CHCĘ DODAĆ JESZCZE MUTANTA 130G PORCJĘ ZARAZ PO TRENINGU.A W DNI NIE TRENINGOWE NIE BĘDĘ GO BRAŁ. I JESZCZE ZMA NA NOC. DODAM ŻE [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2012-03-10 19:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od dłuższego czasu się zastanawiałem czy ćwiczyć, czy lepiej schudnąć na lato, jednak wybrałem to 1 i teraz pytanie. Czy byłby to dobry cykl? ( mój drugi) -trec nitrobolon 2 powder 1,1kg, kreatyna acvtivlab 500g mono, bcaa xtra 500g i białko firmy olimp-provit do uzupełnienia diety

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2012-03-11 23:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna gainer i bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kiedy i w jakich ilosciach brac te produkty: kreatyna olimp mega caps mono, bcaa z fitmaxu i gainer z fitmaxu... mam 18lat 185 wzrostu i 74kg wagi. jestem endomorfikiem. z gory dzieki :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2012-03-12 22:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawy. Redukcja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Wszystkich :) Wracam po przerwie i moim celem jest spalenie max. ilości tłuszczu, przy jednoczesnym zachowaniu mięśni. Trening - aktualnie ACT + A6W na brzuch. Dietę starałem się rozpisać tak, aby miała przewagę białek i węgli, i krótkie odstępy między posiłkami, aby przyspieszyć metabolizm. Do tego trochę warzyw i otrębów, żeby był [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2012-03-22 17:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny i poprawy .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Wszystkich :) Wracam po przerwie i moim celem jest spalenie max. ilości tłuszczu, przy jednoczesnym zachowaniu mięśni. Trening - aktualnie ACT + A6W na brzuch. Dietę starałem się rozpisać tak, aby miała przewagę białek i węgli, i krótkie odstępy między posiłkami, aby przyspieszyć metabolizm. Do tego trochę warzyw i otrębów, żeby był [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2012-03-22 17:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Na sprzedaż mam Olimp Creatine Xplode 500g o smaku ananasa + w gratisie 2 x próbka bcaa Xplode i 2x próbka system protein 80. Wszystkie produkty mają termin ważności powyżej sierpnia 2013. Cena jaka mnie interesuje to 65 zł ( wysyłka gratis). Wpłata na konto, lub odbiór osobisty w Kielcach. Kontakt PW lub gg 5475020. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2012-03-23 18:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)